yüzme Tag

Yüzerken Hızınızı Arttırmak İçin Nefesinizi Geliştirin

Yüzerken Hızınızı Arttırmak İçin Nefesinizi Geliştirin

Doğru yüzdüğünüzü fakat gene de hızlanamadığınızı düşünüyorsanız nefesinizi hızlandırmalı ve doğru nefes aldığınızdan emin olmanız gerekmektedir. Yüzerken nefes almak ciddi bir efor istediği için bu işleme doğru zaman ayırdığınızdan emin olmanız gerekmektedir. Nefesinizi geliştirirken suyun içinde antrenmanlar yapmanız ya da başka spor dallarında farklı gelişmeler…

1