yüzme eğitimi Tag

Ayak Vuruş

Yüzerken Ayaklarınızı Sağlam Vurmalısınız

Yüzerken ilerlemek ve bunu hızlı bir şekilde yapmak istiyorsanız ayak vuruşlarınızın çok önemli olduğunu öğrenmeniz gerekmektedir. Ayaklarınızı ne kadar hızlı vurursanız su içerisinde o kadar hızlı ilerlersiniz. Yüzerken ayaklarınızı vurmak suyun yüzeyinde olduğunda hızınızı arttırırken suyun içinden yüzdüğünüzde ayaklarınızı vurmak yerine suyun içinde dengeli bir…

11
gs-yuzme

Yüzerken Kollarınızı Doğru Kullanmak İçin Teknik Öğrenin

Yüzmek insanların öğrendikleri farklı stillere göre değişirken her stil için doğru teknik kol vuruşlarını öğrenmeniz sizin yüzerken hızlı ve sağlıklı yüzmenizi sağlayacaktır. Hızlı yüzmek için kollarınızın doğru hareket etmesi ve aynı zamanda ayaklarınızın da çalışması gerekmektedir. Ayaklarınız suyun içerisinde ilerlemek için hızlı ve düz bir…

9