Galatasaray Yüzme Okulu

Gs Yüzme Okulu

Yüzme Öğrenirken Önce Dengenizi Sağlayın

Yüzme öğrenmek gerçekten zorlu bir süreç gibi görünse de kişilerin yapması gereken tek şey kendilerine güvenmek ve bu süreçte biraz fazla çaba harcamak olmaktadır. Suyun içerisinde bulunurken ayaklarınız yere bassa dahi bu geçici bir süre için değişebilmekte ve dengeniz bir anda bozulabilmektedir. Ayağınız yere basmadığında…

24
Galatasaray yüzme okulu 3-5 yaş grubu

Yüzme Öğrenme Süresi

Yüzme öğrenmek için önce suyun içerisinde ayakların yere basmadan dengeli bir şekilde durmayı sağlamalısınız. Bu süreçte hızlı öğrenmek ya da yavaş öğrenmek gibi kavrmlar kullanılasa da kişilerin su ile ilişkileri bu süreci belirlemektedir. Sudan korkan insanların yüzmeyi öğrenmesi uzun sürerken su ile arası iyi olan…

0
Yüzme Okulu

Çocuk Yüzme Kursu

Çocukların yüzmeyi öğrenmesi için mutlaka kurslarda eğitim görmesi gerekmektedir. Çocuklar için özel açılan yüzme kurslarında çocukların psikolojilerini etkilemeden sağlıklı bir şekilde çocukların yüzmeler etkilenmektedir. Yüzerken çocukların sakin olması ve yüzerken her zaman vücutlarını kontrol altında tutmaları gerekmektedir. Bunun yanında nefes kontrolünün de çocukların kendiliğinden yapması…

0
gs-yuzme

Yüzerken Kollarınızı Doğru Kullanmak İçin Teknik Öğrenin

Yüzmek insanların öğrendikleri farklı stillere göre değişirken her stil için doğru teknik kol vuruşlarını öğrenmeniz sizin yüzerken hızlı ve sağlıklı yüzmenizi sağlayacaktır. Hızlı yüzmek için kollarınızın doğru hareket etmesi ve aynı zamanda ayaklarınızın da çalışması gerekmektedir. Ayaklarınız suyun içerisinde ilerlemek için hızlı ve düz bir…

9
14

Yüzerken Kulağınıza Su Kaçmaması İçin Dikkat Edin

Yüzerken birçok insan kulağına su kaçtığı için kulak sorunu yaşamakta ve bu aşırı oluğunda ciddi duyma bozuklukları yaşanabilmektedir. Kulağınıza su kaçmaması için alınması gereken önlemler arasında yüzerken kafa kısmının doğru hareket etmesi gelirken bir yandan da su kaçmasını önlemek için bazı araç gerecin kullanılması gerekebilmektedir….

14
yuzme-icin-gereken-aparatlar

Yüzmek İçin Gerekli Aparatlar

Yüzerken mayonuzun dışında bir araca ihtiyacınız olmasa da daha hızlı yüzmek ya da yeni yüzme öğrenenler için birbirinden farklı birçok çeşit yüzme aparatı bulunmaktadır. Palet yüzme bilenler için farklı bir deneyim olurken suyun içinde her zaman daha hızlı olmanızı sağlamaktadır. Suyun içinde hızlı ve süratli…

15
Yuzerken-Dikkatinizi-Suya-Odaklayin

Yüzerken Dikkatinizi Suya Odaklayın

Profesyonel yüzücülerin daha başarılı olmak için her zaman odaklarını suda toplar ve önlerine bakarken suyun içinde de görüşlerini netleştirmek isterler. Suyun içinde gözlerin açılması çok zararlı bir hareket olmazken eğer bu işi meslek olarak yapıyor ve her gün suyun içinde gözlerinizi açıyorsanız sizin artık gözlük…

1
paletli-yuzme-teknigi

Paletli Yüzme Teknikleri

Suyun içerisinde daha hızlı gitmenin yolunu arıyorsanız sizin de paletler ile tanışmalısınız. Palet ile suyun içerisinde ilerlemek her zaman daha hızlı olurken doğru bir teknik ile paletlerinizi kullanmanız suyun içinde çok daha hızlı ilerlemeniz mümkün olacaktır. Palet seçerken önce ayağınıza uygun hatta mümkünse ayak numaranızdan…

12
yuzme-sporu

Yüzerken Kaslarınızı Dinlendirin

Yüzmek göründüğü kadar kolay ve yorucu olmayan bir spor değildir. Suyun içinde bulunduğumuz her an kaslarımız yorulmakta ve istemsiz bir şekilde çalışmayı sürdürmektedir. Çalışmanın devam etmesi yüzme aktivitesi içerisinde bulunurken artarken kısa molalar vererek vücudumuzu dinlendirmemiz ve sağlığımızı düşünmemiz gerekmektedir. Suyun içinde yüzerken kısa molalar…

1
yuzme-yarisi-1

Yüzerken Kollarınızı Hızlı Kullanmak Yetmez

Yüzerken yolların tekniğe uygun bir şekilde hareket ettirilmesi hızlanmanız için yeterli olmaz. Kollarınızı hızlı kullanırken bir yandan kollarınızı ve nefesinizi de kontrol altına almanı gerekmektedir. Kontrollü bir yüzme de her şey kendiliğinden gerçekleşir gibi görünse de aslında iyi bir antrenmanın sonucu olmaktadır. yüzerken kollarınızı daha…

3